Les petits bonheurs CCA

3 petits bonheurs de chaque jour

Lundi :

- une belle journée ensoleillée

- penser avoir oublié ses clés et se "réfugier" chez sa voisine qui vous ouvre la porte grande ouverte.

- reprise du fitness à domicile avec le Full Body 2

Mardi :

- Profiter du matin pour l'inspiration bloguesque

- Se faire plaisir en déjeunant au resto. Certes en solo mais resto quand même

pot au feu de la mer 032017

Pot au feu de la mer avec une petite salade

- Réussir à faire une carte de félicitations pour un mariage (oui parce qu'au début c'était mal parti...)

carte mariage 2017

Mercredi :

- Piscine party du midi : ça fait du bien même si c'était blindé de monde !

- Réussir à écrire ou préparer des chroniques pour le blog

- Publier un article et en avoir un autre de programmer le lendemain :p

Jeudi :

- Ce beau soleil limite estivale !

- Reprise du fitness après 2 semaines d'arrêt (Petit bémol : c'était un peu mou du genou)

- Avoir envie de se mettre réellement sur l'album des filles...

Vendredi :

- Envoyer une e-carte à deux princesses : Joyeux Anniversaire les Miss !

- Quitter plus tôt le travail

- Faire du Full Body 2

Samedi :

- Faire des hamburgers maison

hamburger maison 032017

- Ecrire sur le blog

- Aller voir une amie juste par envie

Dimanche :

- Manger des croissants maison

Croissants Felder 042017

- Aller à la piscine

- Profiter du beau temps (barbecue, Vélos).

La Minute Zen

On fait l'arbre pour trouver le calme.

- Position debout, jambes jointes et mains devant la poitrine.

- Inspiration en levant les mains au ciel jusqu'à avoir les bras tendus

- Expiration en ramenant les mains devant.

- Inspiration en levant une jambe et en la posant sur la cuisse opposée. Maintien de cette position.

- Expiration en redescendant la jambe puis les mains.

Et les Dictons choisis "d'un conseil zen par jour"

"Le repliement sur soi n'apporte aucune lumière aux autres " Nelson Mandela

"Chacun, parce qu'il pense, est seul responsable de la sagesse ou de la folie de sa vie, c'est-à-dire de sa destinée" Platon

 

 Et cette semaine sur le blog il y a eu :

- Esprit Zen - Morceaux choisis

- Mes peurs

- Le chevalier noir pour Chut les enfants lisent

- Retour du #jeudiCreation avec le Kit Road Trip Dordogne

- Petite présentation du blog

- Le Menu de la semaine