17 juillet 2018

Libérée, Délivrée...

La Reine des Neiges - Libérée, délivrée La chanson c'est cadeau :D   A l'heure où j'écris cet article, je ne le suis pas encore officiellement mais ça ne saurait tarder... Il m'aura fallu pratiquement 9 mois (Oui, oui aussi longtemps qu'une grossesse) pour enfin reprendre le fil de ma vie et ne plus la subir... Après toutes ces portes que j'ai poussées durant toutes ces années, sans réfléchir mais qui dans le fond m'ont quand même conditionnée pour être celle que je suis aujourd'hui, je me sens enfin libre de mes choix... [Lire la suite]
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19 février 2018

Mon estime de moi...

Source : etat-depressif.com Il y a des signes qui ne trompent pas, qui vous font comprendre que la route est encore longue, que finalement, on est pas au bout du chemin... La perte de concentration, l'envie de rien, le dégoût, les larmes qui coulent toutes seules qui m'accompagnent certains jours... Des mots dans le vent, des réflexions anodines que tu prends finalement en pleine face, qui blessent et qui font mal même si ce n'était pas intentionnel.. Cette fragilité émotionnelle, psychique et psychologique qui me fait encore... [Lire la suite]
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22 décembre 2017

Arrêt d'urgence...

J'en ai besoin je le sais mais je ne vis pas très bien mon arrêt. C'est comme si je faisais quelque chose de mal alors que c'est dans mon propre intérêt que mon médecin me l'a prescrit. J'appréhende mon RDV avec la psychologue : que va-t-elle m'apporter ? Est-ce que je suis vraiment en mode burn-out ou suis-je en train de faire la comédie comme une enfant qui a soudainement mal au ventre pour ne pas aller à l'école. J'appréhende aussi la reprise lundi après une semaine d'arrêt. Non, je ne me sens pas prête du tout, je voudrais ne... [Lire la suite]
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16 octobre 2017

Non je ne suis pas prête...

Déjà deux mois que je suis en arrêt pour anxiété réactionnelle ou tout bonnement burn-out... J'ai écrit un article où j'ai fait sortir tout mon ressenti des premiers jours, des premières semaines mais je ne le publierai que quand tout cela ne sera qu'un lointain souvenir... Durant ces deux mois, il y a eu des bas, beaucoup de bas, de remise en questions, de doute en mes capacités intellectuelles et professionnelles, de dégoût aussi par rapport aux échos que j'ai pu avoir... Mais il y a aussi quelques hauts, de se sentir mieux... [Lire la suite]
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12 août 2017

Les prémices d'un Burn-out

Comme je l'avais déjà évoqué dans un précédent article, je me pose de plus en plus de questions sur mon boulot actuel... Depuis que je travaille dans cette boîte (bientôt 9 ans...) j'ai toujours fait du mieux que je pouvais mais depuis quelques années (au moins 5 ans), j'ai l'impression que tous les efforts que je fournis ne suffisent plus, que selon eux, je leur coûte trop cher....Et les semaines en dents de scie du Jean qui rit un jour et Jean qui pleure un autre jour font désormais partie de mon quotidien. Je me dis que j'ai... [Lire la suite]
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