Et voilà 4 semaines de faites ! Rappelez-vous j'avais commencé là par cet article ici Je viens même de débuter la 5e semaine aujourd'hui même ! Le temps du premier bilan a donc sonné :) Les exercices du EBHS sont pour le moment abordables même si j'ai...

"Mens sana in corpore sano - Un esprit sain dans un corps sain" Bon pour l'esprit sain on repassera mais pour le corps, j'ai décidé de me reprendre en main en plus de la piscine tous les mercredis et le fitness tous les jeudis soirs. Il fut un temps fort...

Depuis quelques temps, j'essaie de faire attention à ce que je mange (sans forcément faire de régime) mais aussi de pratiquer une activité sportive régulière notamment du fitness le Jeudi soir avec une association du village et de la natation quasi tous...